Performance
PERFORMANCE HANDLER OM, HVAD KROPPEN SKAL KUNNE
Performance er for atleter og ambitiøse motionister, der vil vurdere kroppen op imod sportens reelle krav. Fokus er ikke at lede efter fejl overalt, men at finde de få områder, der mest sandsynligt begrænser kontinuitet, udvikling eller præstation.
Målet er ikke at holde dig væk fra belastning. Målet er at gøre dig bedre i stand til at tåle den.
FRA TEST TIL PRIORITERING
En løber skal kunne absorbere tusindvis af skridt. En fodboldspiller skal kunne accelerere, bremse og skifte retning under træthed. En cykelrytter skal kunne træne mange timer uge efter uge. Derfor vurderer jeg funktionen i den bevægelse og den hverdag, kroppen faktisk skal præstere i.
Undersøgelsen kan blandt andet omfatte bevægelse, neuromuskulær kontrol, styrke, belastningstolerance, træningshistorik og restitution. Du får ikke en lang liste over alt, der kunne forbedres, men en prioritering af det, der giver mest mening at arbejde videre med.
AMBITIONEN ER VIGTIGERE END NIVEAUET
- Unge talenter, der ønsker et stærkere fysisk fundament og bedre sammenhæng i udviklingen.
- Motionister med et konkret mål som marathon, triatlon eller et større cykelløb.
- Atleter, der mister kontinuitet på grund af gentagne gener eller småskader.
- Udøvere, der vil have behandling, test og træning til at arbejde i samme retning.
- Eliteatleter, der har brug for præcise vurderinger og sparring i en krævende sæson.
INDBLIK I BÅDE TALENT, ELITE og MOTION
Jeg har arbejdet i fodbold, håndbold og cykling fra ungdoms- og talentmiljøer til Superliga, ligahåndbold og internationale Worldtour-ryttere. Den erfaring har givet mig respekt for forskellen mellem at kunne gennemføre én træning og at kunne udvikle sig stabilt gennem en hel sæson.
VÆLG DEN RAMME, DER PASSER BEDST TIL BEHOVET
Performance Partner
En enkeltstående vurdering med undersøgelse, relevante tests og klare prioriteringer for det videre arbejde.
Performance
Et tættere samarbejde med løbende opfølgning gennem sæsonen omkring behandling, træning, restitution og belastning.
Performance Partner
EN FAST SPARRINGSPARTNER GENNEM HELE SÆSONEN
Performance Partner er et længere samarbejde for atleter og ambitiøse motionister, der ønsker kontinuitet omkring kroppen. I stedet for kun at reagere ved en skade følger vi de vigtigste fysiske udfordringer og beslutninger gennem sæsonens forskellige faser.
KRTAVENE ÆNDRER SIG GENNEM SÆSONEN
Off-season, opstart, konkurrenceperioder, rejser og restitution stiller forskellige krav. En enkelt konsultation viser et øjebliksbillede. Et længere forløb giver mulighed for at se mønstre, følge responsen på træning og justere indsatsen, når hverdagen eller målene ændrer sig.
SAMARBEJDET KAN BLANDT ANDET OMFATTE
- En indledende vurdering af aktuelle udfordringer, sportens krav og de vigtigste prioriteter.
- Regelmæssige osteopatiske undersøgelser og behandlinger efter behov.
- Screening af bevægelse, neuromuskulær kontrol og fysisk belastningstolerance.
- Sparring om træning, restitution og perioder med høj samlet belastning.
- Tilpasning af relevante dele af trænings- eller genoptræningsplanen.
- Løbende kontakt mellem konsultationerne inden for den aftalte ramme.
- Koordinering med træner, klub eller andre fagpersoner, når det er relevant og aftalt.
DET ER IKKE ET BEHANDLINGSABONNEMENT
HVER KONTAKT SKAL HAVE ET FORMÅL
Performance Partner er ikke behandling for behandlingens skyld. Nogle perioder kræver tæt opfølgning; andre kræver, at kroppen får arbejdsro. Værdien ligger i kontinuiteten, kendskabet til din træning og muligheden for at træffe bedre beslutninger over tid.
Udvikling skabes sjældent af én behandling. Den skabes af gode beslutninger, gentaget over tid.
Begrænsede pladser
ET TÆT SAMARBEJDE KRÆVER KAPACITET
Performance Partner tilbydes til et begrænset antal atleter, fordi samarbejdet kræver tid og et reelt kendskab til din kalender, din træning og den måde, kroppen reagerer på.